Ergotherapeutische Praxis

ZEITRAUM

Essen-Katernberg, Gelsenkirchener Straße 285

Sturzprophylaxe

Wie wird Sturzprophylaxe angeboten?

Zum einen ist das Reduzieren von Stürzen ein wichtiger Teil der Ergotherapie. Bei Krankheitsbildern wie Parkinson oder Multiple Sklerose kommt diese Prävention zum Beispiel zum Einsatz.
Wir freuen uns, Ihnen Sturzprophylaxe auch als Präventionskurs anbieten zu können. Sie wollen Stürze vorbeugen, am besten bevor sie passieren ?

Dann sind Sie in unserem Kurs mit 8 Einheiten genau richtig.

6 einfache Tipps, um Stürze zu reduzieren:

  1. Sorgen Sie für ausreichend Licht z.B. durch Bewegungsmelder.
  2. Entfernen Sie Stolperfallen wie Kabel oder Schwellen.
  3. Befestigen Sie Haltegriffe z.B. im Bad.
  4. Sorgen Sie für einen rutschfesten Boden.
  5. Verhindern Sie mit einem Duschhocker das Ausrutschen im Bad.
  6. Festes Schuhwerk hilft bei einem sicheren Stand und Gang.

Wie kann ich Stürze im Alter reduzieren?

Sie kennen das vielleicht. Ihr Vater oder Ihre Frau sehen zunehmend schlechter. Auch das Aufstehen aus dem Sessel fällt immer schwerer. Und Spaziergänge haben Sie schon lange nicht mehr gemacht.
Teilweise erscheint Ihnen Ihr Angehöriger etwas unsicher auf den Beinen zu sein und Sie haben Angst, dass er stürzt. Was dann passiert, will man sich gar nicht vorstellen – Prellungen, Wunden, Angst oder sogar Knochenbrüche sind leider meist die Folge.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Stürze im Alltag effektiv reduzieren können

Unsere erfahrenen Therapeutinnen zeigen Ihnen Übungen, welche einfach in den Alltag integriert werden können. Durch Übungen auf unebenem Boden, Treppen und über Kanten wird die Selbstständigkeit und Mobilität effektiv gefördert. Darüber hinaus werden Dual-Task- Aufgaben geübt, wie man sie auch im Alltag kennt – laufen und schauen, ob die Ampel grün ist. Die Teilnehmer erlernen zudem den sicheren Umgang mit Gehhilfen.
Um das Gelernte auch im eigenen Haus umzusetzen, erhalten Sie weitere hilfreiche Tipps zur Reduzierung von Stürzen.

Alter Mann springt in die Luft und stützt sich auf seinen Stock (schwarz-weiß Fotografie)

Was kann ich tun, wenn jemand gestürzt ist?

  • Bewahren Sie Ruhe.
  • Sprechen Sie die gestürzte Person an. Fragen Sie vor allem nach Schmerzen.
  • Heben Sie die betroffene Person nicht hoch. Geben Sie stattdessen Hilfestellungen zum Aufstehen. Ein Aufheben oder Bewegen kann mögliche Brüche verschlimmern.
  • Wenn die betroffene Person nicht aufstehen kann, rufen Sie einen Rettungswagen.
  • Decken Sie die Person zu, damit Sie nicht auskühlt. Bleiben Sie bei ihr und bewahren Sie weiterhin Ruhe.

Wie beantrage ich einen Präventionskurs bei der Krankenkasse?

Unser Kurs wird zu 80% von der Krankenkasse bezuschusst.

  • Sie besuchen min. sechs Kurseinheiten und erhalten eine Bestätigung von uns.
  • Diese Bestätigung reichen Sie nach Ende des Kurses bei Ihrer Krankenkasse ein.
  • Den Zuschuss von 80% zahlt Ihnen Ihre Krankenkasse aus.

Wir helfen Ihnen, auf den Beinen zu bleiben!

Als Ergotherapeut unterstützen wir Sie ganzheitlich, das Risiko für Stürze zu reduzieren. Unsere Kenntnisse helfen Ihnen, fit, mobil und selbstständig zu bleiben. Darüber hinaus helfen wir Ihnen, das Risiko für Stürze in Ihrem Zuhause zu reduzieren.