Ergotherapeutische Praxis

ZEITRAUM

Essen-Katernberg, Gelsenkirchener Straße 285

Routinen und Tagesstrukturen im Homeschooling

Papa, ich muss doch gar nicht zur Schule. Wieso soll ich denn so früh aufstehen?

Wenn das Kind Homeschooling verweigert!

Kennen Sie diesen Satz von Ihren Kindern? Beim Thema „Homeschooling“ ist immer noch kein Ende in Sicht. Was hilft also, um die Kids zu Hause gut zu begleiten und Sie im Homeoffice zu entlasten.

Einer unserer Tipps aus „10 Tipps für Homeschooling“ ist eine feste Tagesstruktur und Routinen. Doch wieso ist das eigentlich so wichtig?

Wie mit Routinen und Tagesstrukturen das Homeschooling gelingt!

Nehmen Sie sich 3 Minuten für den nachfolgenden Text Zeit und im Anschluß können Sie kostenlos unsere Strukturplaner herunterladen!

Fotomontage zweier übernander gelegter Planer

Weniger Überraschungen = weniger Stress

Eine feste Tagesstruktur mit Routinen und wiederkehrenden Aktivitäten zu bestimmten Uhrzeiten sind für Kinder nicht nur in Zeiten von Homeschooling wichtig. Vielleicht kennen Sie die Situation, dass Ihr Kind, welches gerade mit seinem Lego spielt, nicht an den Tisch kommen will, wenn Sie ohne Vorbereitung mit dem Satz „Jetzt ist aber Lernzeit!“ um die Ecke kommen.

Das liegt unter anderem daran, dass Ihr Kind sich nicht darauf vorbereiten konnte und sich gerade auf eine ausgiebige Spielerunde eingestellt hat.

Was tun, wenn Lernsituationen für das Kind eine Herausforderung sind? Hier gehts weiter ...

Tagesstruktur und Routinen als Entlastung

Feste Zeiten bieten ihrem Kind Orientierung am Tag. Gerade wenn Ihr Kind noch nicht die Uhr lesen kann, hat es so feste Ankerpunkte, die ihm eine Information darüber geben, in welchem Abschnitt des Tages es sich gerade befindet. Und sicherlich kennen Sie es auch von sich, dass wiederkehrende Routinen entlastend auf Sie wirken, weil man nicht immer neu darüber nachdenken muss und den Autopiloten anschalten kann.

Wie sieht das konkret aus?

Wenn Ihr Kind weiß, welche Aktivität als nächstes ansteht, kann es sich zudem auf diese Situation einstellen. Konkret bedeutet dies mit dem Kind feste Zeiten abzusprechen, wann Spielzeit und wann Arbeitszeit ist. Ebenso sollten gemeinsame Essenszeiten im Kalender Platz finden. Optimal ist, wenn das Kind den Plan selbst im Blick haben kann. So können Sie parallel noch die Selbstständigkeit fördern und Ihr Kind hat immer im Blick, was als nächstes kommt.

Mit festen Schlaf- und Aufstehzeiten die Hormone anfeuern

Auch wenn gerade keine Schule ist und einen nicht der Wecker aus dem Schlaf reißt, sollten Sie feste Schlaf- und Aufstehzeiten für Ihr Kind planen. Dies hilft dem Körper die notwendigen Hormone zur richtigen Uhrzeit bereitzustellen. Morgens kommt Ihr Kind so schneller in Gang. Abends bereitet der Körper so ganz natürlich das Schlafengehen vor und Ihrem Kind wird es leichter fallen zur Ruhe zu kommen.

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Und wie erstell ich einen Tages-Plan?

Nehmen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind Zeit. Setzen Sie sich hin und überlegen Sie gemeinsam, was tagsüber ansteht. Welchen Aktivitäten gehen Sie nach? – Duschen, Zähneputzen, Essen, Lernzeiten, Spielzeiten, Spaziergänge… und so weiter. Legen Sie als Eltern fest, wann es Zeit zum Aufstehen und zum Schlafengehen ist. Nun schreiben oder malen Sie alle Aktivitäten in den Wochenplan. Überlegen Sie gemeinsam, wie viel Zeit für was gebraucht wird.

Sie werden merken, dass der Plan nicht nur Ihrem Kind, sondern auch Ihnen Vorteile bringt!

Wie nutze ich den Plan im Alltag?

Schauen Sie zusammen mit Ihrem Kind morgens auf den Plan und sprechen diesen durch. Im Tagesverlauf können Sie Ihr Kind immer wieder fragen „Was machen wir denn als nächstes?“. So lernt Ihr Kind selbstständig den Plan im Blick zu behalten. Um Ihr Kind zu unterstützen, ein Ende beim Spielen zu finden oder die Lernzeit zu begrenzen können Sie die Time-Timer-App einsetzen. Stellen Sie beispielsweise 60 Minuten ein und sagen Sie Wenn es klingelt, dann ist die Spielzeit zu Ende und wir essen gemeinsam.

So kann Ihr Kind nach einer Weile die Zeit einschätzen und sich auf das Ende der Spielzeit einstellen.

Timer oder Eieruhr

Ebenso weiß es, dass es sich darauf verlassen kann, dass die Lernzeit begrenzt ist. Die Dauer der Lernzeit hängt nicht von dem ab, was das Kind geschafft hat. Oder sind Sie jeden Tag gleich leistungsfähig? Nutzen Sie besser das System, die Erfolge zu feiern.

Platz für Erfolge

In unserem Plan haben wir unten eine Spalte für die Tageserfolge eingefügt. Überlegen Sie gemeinsam, was an dem Tag gut lief. Welche Erfolge sieht ihr Kind? Welche Erfolge sehen Sie? Was hat Ihr Kind an diesem Tag gut gemeistert?

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